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影瑠板ダイエット部 -2kg
[36]影瑠 8段 ◆L.Radio..2 ：2008/02/13(水) 04:53:47.5400 ID:???0
AAS
でもこれからはオレ体重増えると思うよー
ある程度脂肪落として、これから筋トレに重点移して行くので
逆三角までは行きたくないけど、ある程度筋肉無いと燃焼悪いので太りやすいし
なので>>5の人も一緒に筋トレがんばろーぜ
お互いメニュー晒して、筋肉に詳しい人が居たら助言もらおーぜ
という事で、これからは動物性タンパク質を取らないといけないのでプロテインと鳥のササミを愛していきます
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