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影瑠板ダイエット部 -2kg
[67]T：2008/03/16(日) 20:14:51.7451 ID:???0
AAS
>>66
ありがとーございます。
結構体脂肪計の誤差とか変動は大きいみたいですねー
（病院とかで正式に計る時は前日食事不可とか言われるみたいだし）
体重も一緒に動くのが少し変だな？とは思うのですが
そんなに極端な数字じゃないので気にしないでおきます＾＾
省4
[68]T：2008/03/18(火) 21:58:57.0037 ID:???0
AAS
ダイエット開始して2ヵ月経過しました。
現在時点で-5kg。まぁ悪くないペースかと＾＾
残り4ヶ月を減量期間。そしてもう半年を維持期間として
引き続き頑張ろうと思います。
最近ちょこちょこお菓子を食べてはいるのですがｗ
[69]某店長：2008/04/05(土) 10:59:58.5206 ID:???0
AAS
http://www.usamimi.info/~hama1215/cgi-bin/up/img/up0846.jpg
久しぶりに貼り。
最近間食が多いので停滞してましたが、
今朝げりげり〜になったら一気に落ちましたｗ
この流れなら6月17日までに-10kg（75kg）は大丈夫そうかな。
[70]某店長：2008/04/17(木) 12:00:14.7092 ID:???0
AAS
http://www.usamimi.info/~hama1215/cgi-bin/up/img/up0859.jpg
ダイエット中間報告。
明日から後半戦に突入です。
最近は止まり気味だけど、とりあえず当初の目標は大丈夫かな。
ちなみにこの写真は見栄を張って昼飯前に撮影ｗ
[71]Bush：2008/04/28(月) 21:20:25.7280 ID:???0
AAS
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[72]放浪軍師 ◆BYe/5y558. ：2009/05/08(金) 00:56:32.3793 ID:96wJpmXo0
AAS
ヤバイマジヤバイ
ＧＷ喰いすぎたヤバイ
[73]T：2009/05/13(水) 11:34:40.8440 ID:???0
AAS
今日の人間ドックで脂肪肝と許容範囲の倍の
悪玉コレストロールが判明しましたので
またお世話になるかもしれません・・・orz
[74]サカ豚：2009/05/13(水) 15:10:42.4368 ID:???0
AAS
運動しようぜ！
でも、悪玉コレステロールだと食事の見直しの方が重要か？
俺は気が向いたときにジョギングしてます
[75]T：2009/05/13(水) 17:13:45.5476 ID:???0
AAS
まぁ、両方がベストなんでしょうねー
面白いと思ったのは「間食 洋菓子→和菓子へ」らしいです
[76]ふぐ調理師：2009/05/13(水) 23:25:19.8106 ID:???0
AAS
ジョギングもいいけど自転車乗ろうよ
一般用、スポーツ用、リカンベントどれでもいいから
ただし電動アシスト付き、てめぇは駄目だ
[77]影瑠師範代 ◆L.Radio..2 ：2009/05/13(水) 23:39:34.3207 ID:???0 ?Try(849000000)影瑠
AAS
リカンベントとはマニアックなの出して来たなｗｗｗ
オレも今年は自転車で運動だー
自転車用のパンツ買わないと・・・
あと、ロックペダルも欲しいんだよなぁ・・・
他にもブレーキのとこにギア変えるレバーついてる奴とかも欲しいし・・・ふむぅ・・・
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