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影瑠板筋トレ部
[11]ふか：2018/09/19(水) 10:51:39.98 ID:???0
AAS
4月〜7月までジム行って4kgやせたけど、
8月サボったら2kg戻ったでござる
また必死で戻し中
でも有酸素運動面倒臭すぎるので、筋肉つけて代謝上げるの優先しようかな…
[12]ふか：2018/09/19(水) 13:04:36.36 ID:???0
AAS
昼飯はピザでした（台無し
[13]名も無きリスナー：2018/09/22(土) 23:52:16.68 ID:???0
AAS
私も最近ジムに行くようになったけど、商業施設の中に入ってるので
運動後はお腹空いてテナントの飲食店で食べちゃうわ
減量目的ってわけでもないからそこまで気にしないけども
[14]龍角散トローチFL ◆G/D/T/iAvo ：2018/09/23(日) 10:44:50.82 ID:???0
AAS
俺もかなり減量しないといけないんだけど次の現場は片道2時間コースだしそもそも一人じゃ続けられない性分だからムリぽ
こうして生活習慣病は悪化していくのね
[15]ふか：2018/09/25(火) 16:14:59.69 ID:???0
AAS
ジムいったのをtwitterで逐一報告して、
更にwifiで記録とってくれる体重計買ったらなかなか続いたぞい
まあ社畜こじらせて1ヶ月休んだが
[16]UMA：2019/01/17(木) 00:09:30.09 ID:???I
AAS
ベンチプレス100が遠い
現在80ちょい
[17]ふか：2019/01/17(木) 15:11:36.40 ID:???0
AAS
さすが「メイウェザーかUMAか」と言われただけのことはある…
[18]名も無きリスナー：2020/08/30(日) 03:11:34.59 ID:NR1gT/tI0
AAS
ジム通いも自粛しがちな昨今いかがお過ごしでしょうか
[19]ふか：2020/08/30(日) 14:37:21.23 ID:???0
AAS
ダンベル10kgを振り回してるけど、いまいち負荷が足りない…
バーベル買うかジム通い復活させるか迷う
[20]名も無きリスナー：2020/08/30(日) 23:18:07.75 ID:NR1gT/tI0
AAS
ジムを買おう
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