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影瑠板ダイエット部 -2kg
[35]塩分50％アップ：2008/02/13(水) 04:43:44.3388 ID:???0
AAS
影瑠は重り付きのリストバンドとアンクルつけてるんだよ
前にはかったときは余裕だったからつけてたけど
今回は少し本気を出したってこと
[36]影瑠 8段 ◆L.Radio..2 ：2008/02/13(水) 04:53:47.5400 ID:???0
AAS
でもこれからはオレ体重増えると思うよー
ある程度脂肪落として、これから筋トレに重点移して行くので
逆三角までは行きたくないけど、ある程度筋肉無いと燃焼悪いので太りやすいし
なので>>5の人も一緒に筋トレがんばろーぜ
お互いメニュー晒して、筋肉に詳しい人が居たら助言もらおーぜ
省6
[37]すぅぱぁかぁ：2008/02/13(水) 09:05:53.4268 ID:???0
AAS
影瑠がガチムチになると聞いて！
[38]ゆかりん：2008/02/13(水) 11:38:04.8127 ID:???0
AAS
で、なんでブラしてんの？
[39]放浪軍師 ◆B5dupV1wRw ：2008/02/13(水) 12:59:06.3815 ID:???0
AAS
筋肉筋肉〜
[40]T prem22206.nirai.ne.jp：2008/02/14(木) 01:00:08.4036 ID:???0
AAS
ダイエットにはチョコなんぞ不要！
貰えなくても全然OKだぜ！
orz
[41]放浪軍師 ◆B5dupV1wRw ：2008/02/14(木) 01:03:14.3075 ID:???0
AAS
だよな兄弟！
[42]某店長：2008/02/18(月) 16:35:35.5837 ID:???0
AAS
http://www.usamimi.info/~hama1215/cgi-bin/up/img/up0814.jpg
ダイエット開始一か月くらい経過しました。
何か日によって数字の上下が激しい→体重計が信用できないけど、
結果的にはまずまずの様子？
白米(炭水化物)を減らしたら動き始めた感じがします。
[43]某店長：2008/02/23(土) 10:20:16.2032 ID:???0
AAS
http://www.usamimi.info/~hama1215/cgi-bin/up/img/up0820.jpg
33才なりたての自分ｗ
34になる頃は何kgになってるのでしょうか・・・
あ、今日は全てを解禁して1kgは太る覚悟で
美味しいモノを食べまくりますｗ
[44]放浪軍師 ◆B5dupV1wRw ：2008/02/28(木) 01:39:10.9140 ID:???0
AAS
現在の推移状況
http://www.usamimi.info/~hama1215/cgi-bin/up/img/up0822.jpg
増えにくく減りにくい性質っぽい。
でもこう見ると少しずつ減ってる？
70kgを切ればいいんだが…
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