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影瑠板ダイエット部 -2kg
[85]影瑠 ◆L.Radio..2 ：2009/10/19(月) 22:43:55.1792 ID:???0 ?Try(848999823)影瑠
AAS
軍師がジム行ってるのに痩せないらしいからココで一応説明
ウェイトトレーニングは痩せない
細くなるけど筋肉がつくからかえって重くなる、でも見た目は細くなる
体重を軽くしたいならウェイトトレーニングより泳いだり食事療法の方が効果ある
あと痩せないって断言したけど、これは一応間違い
ブクブクの人がやると当然痩せる
でもある程度締まってる人は体重落ちにくい、むしろ増える事が多い
オレのように脂肪コーティングしてる人ならまず落ちる、そして減らなくなる、その後増えるって動きをする
あと、今の体重84kg
重さは減ってるのにみんなに「太った？」と聞かれる不思議
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